Рецепт: Овсяные батончики — сытные и полезные

0 30

Ингредиенты:

овсяные хлопья — 200 г;
сухофрукты — 150 г;
орехи — 150 г;
мед — 150 г

Способ приготовления:
Батончики из овсянки, с добавлением сухофруктов и мёда, получаются очень вкусными и отлично подходят на перекус

Я люблю с ними пить чай по утрам

Рецепт: Овсяные батончики - сытные и полезные

Для их приготовления необходимы следующие ингредиенты:

Рецепт: Овсяные батончики - сытные и полезные

Сухофрукты нужно тщательно промыть и заранее залить кипятком для их размягчения, после чего просушить. Затем их мелко нарезать или измельчить блендером

Рецепт: Овсяные батончики - сытные и полезные

Орехи также измельчить в блендере

Рецепт: Овсяные батончики - сытные и полезные

Овсянку обжарить на сковороде до золотистого цвета

Рецепт: Овсяные батончики - сытные и полезные

Смешать все ингредиенты

Рецепт: Овсяные батончики - сытные и полезные

Из получившейся массы сформировать батончики или круглые конфетки, кому как больше нравится.
Чтобы они держали форму их необходимо поставить на пару часов в холодильник. Я оставляю на всю ночь, если готовлю вечером.

Рецепт: Овсяные батончики - сытные и полезные

Мои дети их тоже обожают. Поэтому такие полезные батончики из овсянки у нас долго не залёживаются)))

Время приготовления: 20 мин.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.